11. februaris. OKARTES „INDOOR CHALLENGE†IELU VINGROŠANĀ
RÄ«ga, RÄ«gas Valsts Tehnikuma sporta zÄlÄ“. 11. februÄrÄ«
IEEJA UN DALĪBA SACENSĪBĀS BEZ MAKSAS!!!
SacensÄ«bas notiek individuÄli, pÄros un izlozÄ“tÄs komandÄs.
IndividuÄlÄs, pÄru un komandu sacensÄ«bas tiks vÄ“rtÄ“tas atseviÅ¡Ä·i.
NeatkarÄ«gi no komandas Å—ezultÄta, kÄds kļūs par "OKartes frÄ«staila FAVORĪTU" un saņems Ipod Shuffle MP3 pleijeri!!!
PasÄkuma Ä£enerÄlsponsors: OKarte
PasÄkumu atbalsta: Adidas, Super FM, O-band, ProjektÄ“Å¡anas birojs MG, Fight Shop
UZMANĪBU!!! PersonÄm jaunÄkÄm par 18. gadiem bÅ«s nepiecieÅ¡ama vecÄku zÄ«me. To var atrast Å EIT
Karti kÄ nokļūt sacensÄ«bu vietÄ var atrast 
Å EIT (79.01 KB)
SacensÄ«bu plakÄtu vari nolÄdÄ“t Å EIT (161.60 KB)
PasÄkuma programma (laika grafiks tiks stingri ievÄ“rots):
11:00 ReÄ£istrÄcija
12:00 „Frīstaila†komandu izloze.
12:20 PÄru sacensÄ«bas spÄ“ka 3. minÅ«Å¡u trÄ«scīņÄ.
14:00 IndividuÄlÄs sacensÄ«bas spÄ“ka izturÄ«bas testÄ.
16:00 „Frīstaila†komandu sacensības
16:40 SvinÄ«gÄ apbalvoÅ¡ana
IndividuÄlajÄs sacensÄ«bÄs vecuma grupas:
1) līdz 16. gadiem
2) no 16 līdz 20 gadiem
3) vecÄki par 20 gadiem
PÄra sacensÄ«bÄs iedalÄ«sim:
1) tie kuri ne reizi nav iekļuvuÅ¡i LIVSB sacensÄ«bu apbalvojamo trijniekÄ
2) tie kuri vismaz reizi ir bijuÅ¡i kÄdu LIVSB rÄ«kotu jebkuras sacensÄ«bu disciplÄ«nas spÄ“cÄ«gÄko trijniekÄ
PÄru sacensÄ«bas spÄ“ka 3. minÅ«Å¡u trÄ«scīņÄ.
Tev noteikti ir kÄds draugs kuru uzskati par savu cīņu biedru ielu vingroÅ¡anÄ. JÅ«s esat pavadÄ«juÅ¡i ļoti daudz laika kopÄ«gos treniņos. JÅ«s atbalstÄt viens otru un plecu pie pleca tiecaties pÄ“c rezultÄta. Ir pienÄcis jÅ«su laiks. JÅ«s esat divi un jÅ«s esat komanda!
Noteikumi:
SacensÄ«bÄs piedalÄs pÄris. Katram pÄrim tiek dotas 3. minÅ«tes laika.
PirmÄ minÅ«te: viens no pÄra taisa pievilkÅ¡anos pie pievilkÅ¡anÄs stieņa uz skaitu, tikmÄ“r otrs, taisa atspieÅ¡anos lÄ«dztekÄs.
OtrÄ minÅ«te: dalÄ«bnieki apmainÄs vietÄm un tas dalÄ«bnieks kurÅ¡ pirmo minÅ«ti pievilkÄs, tagad atspiežas lÄ«dztekÄs, un otrÄdi
TreÅ¡Ä minÅ«te: abi dalÄ«bnieki nostÄjÄs viens otram pretÄ«, sadodas rokÄs un minÅ«ti taisa sinhronus pietupienus.
VÄ“rtÄ“jums: katra dalÄ«bnieka pievilkÅ¡anÄs uz atspieÅ¡anÄs rezultÄts tiek summÄ“ts kopÄ, kÄ arÄ« pieskaitÄ«ts abu dalÄ«bnieku pietupienu rezultÄts un tiek iegÅ«ts rezultÄts. Uzvar tas pÄris kurÅ¡ ieguvis lielÄko skaitli.
IndividuÄlÄs sacensÄ«bas spÄ“ka izturÄ«bas testÄ.
Esi smagi trenÄ“jies ielu vingroÅ¡anas laukumos un pienÄcis mirklis parÄdÄ«t cik spÄ“cÄ«gs un izturÄ«gs esi. Labas fiziskÄs sagatavotÄ«bas pamatÄ ir spÄ“ka izturÄ«ba. Daudziem pat viss spÄ“cÄ«gÄkajiem ielu vingrotÄjiem ir liels spÄ“ks, bet ne vienmÄ“r pietiek izturÄ«bas lai ilgstoÅ¡i rÄdÄ«tu labu sniegumu.
Noteikumi:
SacensÄ«bÄs piedalÄs individuÄli. SacensÄ«bu dalÄ«bnieki pa vienam veic bez apstÄjas trÄ«s sacensÄ«bu veidus
PievilkÅ¡anÄs pie stieņa 3 reizes, uzreiz nolec no pievilkÅ¡anÄs stieņa un veic trÄ«s atspieÅ¡anÄs uz zemes balstÄ guļus, pieceļas stÄvus un veic trÄ«s dziļos pietupienus. Å o trÄ«s vingrinÄjumu izpilde ir viens aplis. Uzreiz pÄ“c pirmÄ apļa dalÄ«bnieks veic tieÅ¡i tÄdu paÅ¡u otro, treÅ¡o, ceturto un piekto apli un turpina apļveidÄ izpildÄ«t Å¡o uzdevumu. Uzvar tas dalÄ«bnieks kurÅ¡ veicis viss vairÄk pilnus vingrinÄjuma apļus. KatrÄ aplÄ« starp pievilkÅ¡anos, atspieÅ¡anos un pietupieniem, dalÄ«bniekam tiek dotas 5 sekundes laika, lai ieņemtu nÄkamÄ vingrinÄjuma izejas pozÄ«ciju. AtpÅ«ta nav paredzÄ“ta. DalÄ«bnieka rezultÄts tiek apturÄ“ts mirklÄ«, kad dalÄ«bnieks vairs nespÄ“j veikt vingrinÄjumus. Pildot vingrinÄjumus ir iespÄ“jama 3 sekunžu pauze starp atkÄrtojuma reizÄ“m. RezultÄta fiksÄ“Å¡ana tiek pÄrtraukta ja dalÄ«bnieks vismaz divas reizes ir uztaisÄ«jis lielÄkas atpÅ«tas pauzes nekÄ 3 sekundes.
VÄ“rtÄ“jums: uzvar tas dalÄ«bnieks, kurÅ¡ veicis lielÄko pilnu vingrinÄjuma apļu skaitu.
„Frīstaila†komandu sacensības
LielÄkÄ daļa ielu vingrotÄju sekojot lÄ«dzi sacensÄ«bÄm ir pamanÄ«juÅ¡i, ka „frÄ«staila†sacensÄ«bÄs ir izteikti lÄ«deri, jo triki kurus Å¡ie puiÅ¡i izpilda ir gadiem trenÄ“ti un Å¡Ädu lÄ«meni sasniegt ir grÅ«ti jaunÄkiem ielu vingrotÄjiem. TieÅ¡i tÄdēļ Å¡oreiz dodam iespÄ“ju, ne tikai pacÄ«nÄ«ties par uzvaru arÄ« mazÄk pieredzÄ“juÅ¡ajiem puiÅ¡iem, kÄ arÄ« iespÄ“ju Å¡o uzvaru nopelnÄ«t kopÄ ar Å¡iem pieredzÄ“juÅ¡ajiem puiÅ¡iem startÄ“jot vienÄ komandÄ.
Noteikumi:
PÄ“c „frÄ«staila†sacensÄ«bu reÄ£istrÄcijas beigÄm, plkst. 12:00 izlozes kÄrtÄ«bÄ visi dalÄ«bnieki tiek sadalÄ«ti komandÄs pa Äetriem dalÄ«bniekiem. Katrai komandai lÄ«dz plkst. 16:00 tiek dota iespÄ“ja kopÄ«giem spÄ“kiem iestudÄ“t savu uzstÄÅ¡anos. Å ajÄ uzstÄÅ¡anÄs ir jÄiedalÄs visiem komandas dalÄ«bniekiem. UzstÄÅ¡anas laiks ir ierobežots lÄ«dz 5. minÅ«tÄ“m.
VÄ“rtÄ“jums: komandas dalÄ«bnieki netiek vÄ“rtÄ“ti atseviÅ¡Ä·i, tiek vÄ“rtÄ“ts kopÄ“jais komandas sniegums. VÄ“rtÄ“juma galvenais kritÄ“rijs ir komandas uzstÄÅ¡anÄs izdoma, sižets, komandas dalÄ«bnieku sastrÄdÄÅ¡anÄs uzstÄÅ¡anÄs laikÄ. Triku sarežģītÄ«ba Å¡ajÄs sacensÄ«bÄs tiks vÄ“rtÄ“ta sekundÄri. Komandai ir jÄparÄda interesants, pozitÄ«vs sniegums. Nav ne kÄdu ierobežojumu. Galvenais lai sniegums ir tÄ«kams skatÄ«tÄjiem. Sniegumu vÄ“rtÄ“s LIVSB žūrija un pieaicinÄtie sabiedrÄ«bÄ pazÄ«stami cilvÄ“ki. Apbalvota tiks tÄ komanda, kuras sniegums bÅ«s pats interesantÄkais.
